De nieuwe maan is het begin van een nieuwe maancyclus — het perfecte moment om intenties te zetten en iets nieuws te starten. De hemel is donker, als een leeg vel waarop je je wensen mag schrijven.
Met dit eenvoudige ritueel in zes stappen geef je je voornemens kracht.
Waarom de nieuwe maan?
Bij nieuwe maan staan zon en maan samen: een natuurlijk nulpunt. De energie is naar binnen gekeerd en zacht — ideaal om te zaaien wat je in de komende weken wilt zien groeien.
Het ritueel in 6 stappen
1. Maak een rustig moment voor jezelf.
2. Steek een kaars aan.
3. Adem een paar keer diep in en uit.
4. Schrijf je intenties op — concreet en in de tegenwoordige tijd.
5. Lees ze hardop.
6. Vouw het papier op en bewaar het tot de volle maan.
Een goede intentie schrijven
Schrijf alsof het al zo is: ‘Ik voel me rustig en zeker’ werkt beter dan ‘Ik wil minder stress’. Houd het positief en haalbaar.
En bij volle maan?
Twee weken later, bij volle maan, kijk je terug: wat is gegroeid? Dan is het tijd voor een volle maan ritueel om los te laten wat klaar is.
Veelgestelde vragen
Wat doe je bij nieuwe maan?
Je zet intenties: je schrijft op wat je in de nieuwe cyclus wilt laten groeien. Het is een moment van zaaien en nieuw beginnen.
Wanneer is de eerstvolgende nieuwe maan?
Bekijk de actuele data in onze maankalender 2026. De nieuwe maan keert ongeveer elke 29,5 dagen terug.
Wat is het verschil met een volle maan ritueel?
Bij nieuwe maan zaai je (intenties zetten); bij volle maan oogst je en laat je los wat af is.
Hoe schrijf je een goede intentie?
Concreet, positief en in de tegenwoordige tijd, alsof het al werkelijkheid is. Bijvoorbeeld: ‘Ik voel me rustig en in balans.’
Verder lezen
Benieuwd wat de engelen jou vandaag te zeggen hebben?
