Blog

Tien ja/nee-vragen over hoe jouw relatie voelt, met een warme uitslag in drie banden en leestips. Geen diagnose, wel een eerlijke spiegel.

Lees verder

Ambigu verlies: rouwen om een relatie die er nog is. Hoe je het herkent, waarom het zo eenzaam voelt en wat je ermee kunt.

Lees verder

Een concreet loslaat-ritueel in vijf stappen — de brief die je niet verstuurt, teruggeven wat niet van jou is, en de ruimte erna vullen.

Lees verder

Zes redenen waarom een partner zich terugtrekt, het verschil tussen gewone afstand en een rode vlag, en wat wél en niet helpt.

Lees verder

Tien eerlijke vragen die de mist uit je hoofd halen bij de keuze blijven of weggaan — plus wat je antwoorden je vertellen.

Lees verder

Wat etherische koorden zijn, hoe je merkt dat er één actief is, en het cord-cutting-ritueel in vijf stappen — zacht, concreet en zonder wrok.

Lees verder

Zeven concrete manieren om je energie te beschermen in een zware relatie: visualisatie, grenzen, ontladen, zwarte toermalijn en cord cutting.

Lees verder

Signalen van een narcistische moeder of vader, de rollen in zo’n gezin, wat het met je doet als volwassene en hoe je jezelf terugvindt.

Lees verder